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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕初期可以吃鴨頭。經(jīng)過鹵制之后的鴨頭味道鮮美,適合孕期食欲不振的孕婦。同時(shí)鴨頭里含有豐富的煙酸可以保護(hù)胎兒心臟,鴨頭里的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)胎兒骨骼肌形成,有利于蛋白酶的合成。但是鹵制的鴨頭因?yàn)槿胛逗苌睿兜酪蚕鄬?duì)辛辣,會(huì)給腸胃造成一定的負(fù)擔(dān),所以在孕期食用鴨頭要注意適可而止。

懷孕是個(gè)特殊的生理時(shí)期,科學(xué)合理的飲食有利于胎兒的健康發(fā)育和成長。但事實(shí)上很多孕婦對(duì)飲食太過關(guān)注,反而容易忽視其他影響因素。孕早期想要順利度過,除了飲食均衡、營養(yǎng)要跟得上外,更重要的是避免過大的工作壓力,保持舒暢的心情,注意孕期衛(wèi)生,防止生殖道感染等,以免增大自然流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。另外在孕早期要避免性生活。

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