一般情況下睡著了以后,心跳和血壓都是比白天要慢、要低的,如果睡覺的時候覺得心慌,一個可能存在著緊張焦慮的情緒,另外也有可能存在著心律失常的情況,所以最好要做一個24小時的動態(tài)心電圖先看一看,有沒有心律失常的情況。如果沒有,考慮一下自己是不是緊張了,入睡前害怕睡不著或者想的事太多了,看有沒有這些情況,另外有些神經(jīng)衰弱的人也會出現(xiàn)這樣的情況。
如果做了24小時動態(tài)心電圖,確實有早搏、心律失常的情況,則需用一些抗心律失常的藥進行治療;如果沒有明顯的早搏或者心跳太快等,那有可能跟情緒緊張、焦慮有關系。一方面需要給自己減壓,另外可以適度地用一些抗焦慮的藥物,當然也可以找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。平時預防需要生活規(guī)律,保持一個良好的精神心理狀態(tài),適度地運動都是有非常大作用的。