上火會出現一些熱的癥狀,像會出現全身燥熱、口干、嗓子疼、牙齦腫痛,有的患者會出現便秘。這時候不能吃一些熱的東西。像水果類的,榴蓮、龍眼、荔枝,這些東西是不能吃的。如果是肉類的,像羊肉、狗肉,這些食品也是特別熱的。
另外如果是甜的東西,有的時候也會助熱的。所以上火的時候,一些甜食也是盡量少吃的。另外一些飲料,像咖啡,上火的時候也是不建議大家喝的。如果上火癥狀很重,建議大家可以吃一些具有寒性的食物,像大家知道的苦瓜,這些榨榨汁來喝,就能減輕上火的癥狀。
上火會出現一些熱的癥狀,像會出現全身燥熱、口干、嗓子疼、牙齦腫痛,有的患者會出現便秘。這時候不能吃一些熱的東西。像水果類的,榴蓮、龍眼、荔枝,這些東西是不能吃的。如果是肉類的,像羊肉、狗肉,這些食品也是特別熱的。
另外如果是甜的東西,有的時候也會助熱的。所以上火的時候,一些甜食也是盡量少吃的。另外一些飲料,像咖啡,上火的時候也是不建議大家喝的。如果上火癥狀很重,建議大家可以吃一些具有寒性的食物,像大家知道的苦瓜,這些榨榨汁來喝,就能減輕上火的癥狀。
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