經常感冒是免疫力比較低。機體免疫力低時,機體常常會出現不能抵御細菌、病毒或者其他病原體的感染而出現感冒的癥狀。表現為頭疼、頭暈、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、全身乏力、發熱等等一系列的癥狀。
首先,可以通過飲食上多吃富含蛋白質、維生素的食物,適當的運動,保證睡眠不熬夜,保持心情舒暢,樂觀的情緒,不抽煙,不喝酒等,來增強體質,提高免疫力,預防或減少感冒的發生。
其次,在呼吸道疾病傳播的高發期,要加強個人防護,外出時戴好口罩,勤洗手,盡量避免去人口密集的場所以及參加大型的聚會,將傳播途徑切斷,也能夠有效的預防呼吸道疾病的傳播。
再次,服用免疫調節藥物脾氨肽口服溶液,或是服用VC來增強體質,對感冒也有一定的防治作用。
最后,在流感高發期來臨前及時接種流感疫苗,也能夠有效的預防流感病毒的感染。
如需用藥,或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師,在其指導下合理用藥。