對于類風濕關節炎患者,因為并不能在短時間內消除病根。所以患者需要做好日常關節的保養工作,來減少關節疼痛。類風濕關節炎患者應該如何進行日常關節的保養?
(1)居住的房屋應通風、向陽,保持空氣新鮮,被褥要干燥,輕暖,床鋪要平整,切勿在風口處睡臥。
(2)洗漱宜用溫水,晚間洗腳,熱水應能浸及踝關節以上,時間在15分鐘左右,以促使下肢血流通暢。
(3)注意氣候變化,天氣劇變寒冷時,及時添加衣服。注意保暖,預防感冒
(4)堅持鍛煉身體,以增強體質,提高抗病能力,風濕性關節炎患者一般宜進高蛋白、高熱量、易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷、油膩之物
(5)飲食要節制,飲食要定時、定量,食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食,增加脾胃負擔,傷及消化功能。
(6)飲食宜清淡,風濕性關節炎患者經常受病痛折磨,又長期以藥物為伴。
病發作時,更是茶飯不香,故食宜清淡。
一則可以保持較好的食欲。
二則可以保持較好的脾胃運化功能,以增強抗病能力。