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請問患有高血壓能吃海鮮嗎?

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醫生主講實錄

?人的血液輸送到全身各部位,需要一定的壓力,這個壓力就是如果血壓過高會傷害各個器官組織,包括血管,心臟等也會增加腦卒中的風險。

另外海鮮含鈣高,就像高血壓病人不能食用高鹽的食物一樣,富含鈣的海鮮對于高血壓的患者同樣有增進高血壓的風險,所以高血壓的患者應該謹慎地使用海鮮,特別是高血壓合并痛風的患者,海鮮食品調料含量增多,過多使用容易引起痛風的發作。

除此之外,實際上高血壓患者可以吃一些海鮮,有的海鮮有降壓功效比如牡蠣,牡蠣中含有豐富的鋅元素能夠改善機體的鈣鎘比值,降低并減少鎘對人體的危害,可以有效的控制鎘所導致的高血壓。

另外也可以吃三文魚,三文魚有不飽和脂肪酸,可以降低血壓防治血栓,此外三文魚中三脂肪酸還能夠降低血液中的甘油三酯水平。

還可以吃螃蟹,螃蟹含有豐富的蛋白質以及微量元素,脂肪含量較少,對身體有滋補作用,螃蟹還有抗結核的作用,螃蟹對結核病的康復大有裨益,不過螃蟹的膽固醇很高,不能因為貪吃而吃太多,而要適量的使用。

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