對于高血壓患者來說，必須要重視飲食。通過飲食調節，有助于高血壓患者的控制血壓。
首先在飲食方面宜清淡。高血壓患者應該多吃一些素食，因為吃素食對降低血壓有很好的功效。高血壓患者應該多吃高纖維素、高鈣、高維生素、低脂肪、低膽固醇的食物。
一般提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油、少吃豬油、油膩食品、及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。還可以早上的時候喝一些荷葉粥、綠豆海帶粥、菊花粥、芹菜粥、何首烏大棗粥這些，有助于降低血壓。
高血壓的人早餐吃什么
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-08-29 6047次
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高血壓的人可以喝酒嗎一般來說，對于高血壓的患者是不建議飲酒的。因為酒精不僅會使血壓升高，還可能導致鈣和膽固醇沉積，在血管壁上并加速動脈硬化。對血壓已經偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會導致血壓飆升，從而加重高血壓的病情，誘發一系列的并發癥。另外，高血壓的患者需要科學規范的應用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒，有可能會影響藥物的療效，或者產生一些不良反應，從而影響患者的健康，加重病情。患有高血壓的患者除了不能飲酒以外，還要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入，控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果等食物，還可以吃優質蛋白的食物，如蝦、魚、瘦肉等，適當鍛煉，避免熬夜。
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林娟
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-28 7653次
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高血壓吃什么藥高血壓的治療，目前主要是依靠藥物治療和生活方式的干預。生活方式的干預，大家知道就是低鹽飲食，比如說少吃咸的、控制體重，但更重要的是藥物的控制。目前高血壓的藥物主要分為五類，簡單用英文字母代替，就是A、B、C、D。A其實代表兩類藥物，一類就是沙坦類藥物，另外一類就是普利類藥物，沙坦類藥物，比如說氯沙坦、氯沙坦鉀；普利類藥物，比如貝那普利、依那普利等等。B類主要是β受體阻滯劑，代表藥物就是倍他樂克，這類藥物，主要是通過減慢心率來控制血壓的。C類藥物，就是鈣通道阻滯劑，代表藥物就是地平類，它以地平類為結尾，比如說咱們常用的硝苯地平和氨氯地平等等。D就是利尿劑，比說氫氯噻嗪和螺內酯等等。
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沈愛東
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-10-17 21953次
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高血壓的人早餐吃什么水果好高血壓患者，如果早餐想吃水果，可以選擇蘋果或者香蕉，這種水果含鉀量非常高，能夠有輔助降低血壓的作用，也可以適量的吃點西瓜，西瓜中的胱氨酸和精氨酸有益于血管的擴張，促進血液循環，起到降低血壓的作用。菠蘿這種水果具有抗水腫抗炎的作用，對于高血壓，腦血栓有了很好的改善，能夠有改善微循環，消除水腫的作用。也可以適量的吃點山楂，具有降低血脂，血壓，強心利尿的作用，還能夠有健脾開胃，山楂中含有黃酮和維生素，胡蘿卜素，這一類的物質能夠阻斷，并且減少自由基的生成，增強免疫力。語音時長 01:17”
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2019-10-10 2037次
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高血壓早餐吃什么對高血壓患者來說，在飲食上首先要注意清淡飲食，避免高熱量，高膽固醇，高脂肪的食物攝入。在早晨最好是吃比較清淡的，因為早餐大家都吃的不是很多，但是在營養方面一定要選擇既有營養又能容易消化的食物，像平時可以早上吃稀飯，面條，米糊、雞蛋，豆漿，油條，這些還是比較對身體有益的。最好少吃肉食，有一些人早上比較喜歡吃臘肉或者香腸等，這些最好還是避免，因為肉食含有大量的鈉鹽，攝入過多之后，有可能會造成血脂升高，對于高血壓也是非常不利的，還是盡量的吃粗糧，雜糧，蔬菜對于控制血壓，降低血脂，能夠起到一定的效果。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-22 4093次
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高血壓的人早餐吃什么水果好病情分析：血壓的患者早餐可以適量的吃一些水果，如火龍果，獼猴桃，香蕉，橙子，柚子都是可以的這些水果，含有豐富的維生素，膳食纖維。適量的吃一些能夠補充人體所需要的營養物質，還能夠預防動脈粥樣硬化。意見建議：高血壓的患者要注意養成良好的飲食習慣，低鹽低脂飲食，避免脂肪含量比較高的食物。另外，還需要在醫生的指導下應用藥物控制血壓。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-10 803次
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高血壓吃什么早餐好高血壓患者的早餐主要還是低鹽低脂，清淡為主，可以吃一些含鉀豐富的水果或者蔬菜，多吃蛋白質含量豐富的食物，比如魚肉牛肉瘦肉，同時可以喝牛奶。高血壓患者要注意飲食，也要注意休息，避免勞累，避免熬夜，不能喝咖啡和濃茶，不能抽煙。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-11 3404次
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高血壓患者早餐吃什么患者在飲食上要加強調節，像早餐可以以清淡為主，少吃一些腌制的咸菜，還有一些油膩的食物。早上可以只吃一些低脂肪的食品，像一些粗糧、玉米面、玉米饅頭，或者是玉米粥，也可以吃一些面包或一個雞蛋，這樣的飲食都比較適合高血壓患者。像平常在飲食的時候一定要注意鈉鹽的收攝入，不要吃過多的鈉鹽，因為過多的鈉鹽會導致
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 386次
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高血壓病人早餐吃什么高血壓病人早餐可以吃雞蛋、牛奶、紅薯、玉米等食物。高血壓是一組以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現的臨床綜合征。高血壓可能與遺傳因素、精神因素、不良的飲食習慣、疾病因素等有關。高血壓是一種很常見的慢性疾病，也是很多心血管疾病危險因素之一，患者平時要
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-07-06 0次
