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• 高血壓的治療方法

  高血壓的治療方法，分為非藥物治療與藥物治療兩類。非藥物治療就是生活方式的干預，簡單地說就是低鹽、低脂飲食加運動、戒煙限酒、控制體重。低鹽飲食對高血壓的病人是非常重要的，每日的食鹽攝取量要小于6克，既能夠使血壓得到好的控制，也能夠降血壓5到10毫米汞柱，所以不要吃得過咸，要多攝入鉀鹽和鎂。我們中國人一般吃鉀和鎂的量是少的，香蕉、橘子當中含有鉀的量比較多，可以更多的去選擇多鉀多鎂的食物，吃的清淡。還有低脂飲食，不要吃紅肉，就是指牛、羊、豬肉，不要吃動物內臟，盡量少吃，可以多吃魚類、雞蛋、牛奶以補充蛋白質，要多吃新鮮蔬菜及水果，每周運動不少于四次，每次運動不少于半小時，長期堅持運動。通過飲食控制及運動控制體重，達到理想的體重，對于降壓非常有好處。除了生活方式的干預，我們還要進行藥物治療。高血壓的治療需要個體化，藥物要從小劑量開始，輕度的高血壓可以單藥治療，二級以上的高血壓，起始就可以聯合應用藥物治療。高血壓的治療藥物有，β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、利尿劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素二受體拮抗劑等種類，具體選用哪一種藥物進行治療，根據患者的具體情況來選擇，需要在醫生的指導下應用藥物。

  

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  趙曉東 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-29 11949次

• 高血壓的治療方法

  高血壓的治療，一般分為三個方面：第一，就是生活方式的干預，這個干預在高血壓病的治療當中，應該是一個全程的干預，非常的重要是基礎，首先應該養成一個低鹽、低脂飲食的習慣，養成運動的習慣，保持我們的體重，相對在一個標準體重范圍之內。如果有肥胖的病人，應該逐漸的去減重，如果是有熬夜的病人，逐漸的要調整作息，盡可能不要熬夜，平時生活比較緊張的患者，要逐漸的去找一些能放松自己的一些運動方式來進行一些放松，這是生活方式的干預。第二，高血壓的治療就是藥物治療，可能我們大部分人覺得高血壓病藥物治療是最根本，可能一上來都會覺得是藥物治療。當然藥物治療，它的種類是非常多的，現在每一種當中有不同的藥物，就是要根據具體的血壓的情況來定，還主要看進行治療的醫生是怎樣去選擇。第三，就是手術治療的方式，這個方式目前來說，并不是適用于所有的患者，也并不是非常成熟的治療，一些難治性高血壓病人當中。我們會用到腎動脈交感神經的消融術，這個手術方式的應用，實際上目前來說，還存在一定的爭議。因為難治性高血壓的診斷，本身就有很多的時候，在篩選病人方面，也是有一些異議的，因此這個治療并不適用所有的病人。還有一個情況，就是我們也做過一些觀察，比如說頸動脈竇的壓力感受器的一些刺激，這些來說都是一些非主流的治療。當然還有一些繼發性高血壓的治療，比如有腎上腺腺瘤引起來的繼發高血壓，可能要進行腎上腺腺瘤的切除，比如說有腎動脈的狹窄，可以進行腎動脈狹窄的介入治療，具體的病人要具體的分析，主流的治療還是我們的生活方式的干預，加降壓藥物的控制。

  

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  張妮 副主任醫師北京醫院

  2018-07-10 28581次

• 高血壓的按摩治療方法
  高血壓的患者可以通過按摩一定的部位起到輔助降壓的作用。高血壓按摩治療的方法如下：1，可以按揉腹部，首先將雙手重疊，按照順時針的方向在臍周按摩5~10分鐘。2，高血壓也可以按摩頭部，首先先用食指和中指從額頭中間向兩邊按摩額頭，然后再用手掌按壓太陽穴。3，高血壓的患者也可以通過按摩人體的穴位起到輔助降壓的作用，可以經常按摩曲池穴或者足三里穴，太陽穴，按摩穴位的時候時間不宜過長，動作要輕柔適當。
  語音時長 01:11”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-09-05 2303次

• 高血壓的按摩方法
  一揉捏風池穴，風池穴位于頸后兩側枕骨下方，發際的兩邊大筋外側的凹陷處，用拇指和食指置于風池穴，揉捏半分鐘，以局部酸脹為佳。二揉按曲池穴，曲池穴位于曲肘的時候成直角，當肘彎橫紋盡頭處就是曲池穴，用右手拇指順時針方向揉按兩分鐘，逆時針方向再揉按兩分鐘，左右手交替也是與局部感到酸脹為最佳。三揉按百會穴，百會穴位于兩耳尖連線與前后正中線的交點上，用拇指按壓百會穴半分鐘，順時針方向揉一分鐘，再逆時針方向揉一分鐘，也是以酸脹感為最佳。四揉按陰陵泉穴，陰陵泉穴位于小腿的內側，筋骨內側下緣于筋骨內側緣之間的凹陷處，筋骨后緣于非常肌之間，也是用拇指按順時針和逆時針的方向各按壓兩分鐘。五揉按三陰交穴，三陰交位于小腿的內側，內踝尖指上四指，筋骨后側處，就是三陰交也是以拇指順時針和逆時針各按壓兩分鐘，按壓這些穴位就可以起到降血壓的作用。
  語音時長 2:12”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-14 3655次

• 高血壓患者常用的按摩方法有哪些
  有高血壓的患者，給患者按摩一下涌泉穴，坐在床上，用兩手的拇指指腹自涌泉穴，推進竹根部局部出現熱感以后就停止操作，每天需要重復一到兩次，最好泡腳完以后再按摩涌泉穴，效果會更好一些，另外還可以按摩指甲的根部，效果也是不錯的。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-27 1201次

• 高血壓的癥狀及治療方法
  病情分析：對于存在高血壓的患者，最為常見的癥狀是胸悶，胸痛，頭暈，頭痛，頸項板緊，部分患者可能沒有任何癥狀。治療主要是以藥物治療為主，同時結合生活方式干預改善。對于由于某些疾病繼發而來的高血壓，往往要針對原發疾病進行治療，比如腎上腺占位所導致的高血壓，要結合去泌尿外科手術治療。意見建議：建議高血壓患者平日里要注意定期的監測心率和血壓，尤其是血壓波動較大的時候要及時的就診，重新調整用藥方案，至少每一年左右去醫院完善一下相關的檢查。
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2023-10-28 1001次

• 治療高血壓的按摩方法
  高血壓除了用飲食控制，適當的緩解心情壓力和藥物治療外，還可利用按摩手法改善高血壓。一，揉捏風池穴，風池穴位于頸后兩側枕骨下方，發際的兩邊大筋外側凹陷處，一手撫著被按摩者的前額，另一手拇指和食指置于風池穴揉捏半分鐘，以局部酸脹為佳。二，按揉曲池穴，屈肘呈直角，當肘彎橫紋盡頭處，其實曲池穴用右手拇指順時
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-25 274次

• 高血壓穴位按摩方法
  高血壓穴位一般是指風池穴、內關穴以及上曲池穴，按摩方法就是用手指腹進行按摩。風池穴：風池穴經屬足少陽膽經在頸部兩條大筋外緣線中的發際線凹陷處，且與耳垂齊平，在進行按摩的時候需要用拇指按壓住風池穴部位，并有節律地進行按壓。內關穴：內關穴屬手厥陰心包經，主要的位置在手腕根部向上三橫指以及兩根筋之處的凹陷
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-17 344次