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緊張血壓高是高血壓嗎

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醫生主講實錄

如果說是因為偶爾的緊張導致的血壓高,這種情況還不能算高血壓病,因為在平時靜息狀態下測量血壓不高,這種情況就不能夠算作高血壓病,但如果說是長期的精神緊張焦慮、激動、焦慮、長期交感神經興奮,就有可能會導致血壓持續性的增高引起高血壓的發生,所以說單純偶爾一次或者兩次的血壓升高,不算是高血壓病。

但如果是因為,長期緊張而長期的血壓升高,這種情況也就構成了高血壓病,所以說在對于血壓控制的時候,要注重患者的精神心理方面,要消除緊張、焦慮。

所以說對于高血壓的治療,應該是一個綜合的治療,除了應用藥物以外,還應該注重平時的飲食、生活習慣,飲食方面一定要清淡,一定要低鹽、低脂、清淡飲食,不要吃過多的咸食、不要吃太多的鹽、不要吃太油膩的食物,注重改善生活方式、控制體重。

另外要補充鈣鹽以及鉀鹽,減少脂肪的攝入,增加運動,戒煙,限酒,減輕精神壓力,保持心理平衡,對于血壓的控制,要進行個體化治療。

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