高血壓患者除了要堅持服用降壓藥物，平穩(wěn)控制血壓外，在飲食方面也是非常重要的。
建議高血壓患者可以多吃芹菜，番茄，茼蒿，菊花，西瓜，海參，蜂王漿，黃瓜，木耳，香蕉等都具有降壓的作用。同時高血壓患者也可以多吃山楂，大蒜，洋蔥，海魚，綠豆。此外草菇，香菇，黑木耳，銀耳等菌類的食物對于預(yù)防高血壓有較好的效果，也可以多進食高纖維素的食物，比如蔬菜，水果，新鮮的肉類。
高血壓標準食譜
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-02 2803次
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高血壓的血壓標準高血壓是眾所周知的疾病，有些人只知道高血壓的表現(xiàn)癥狀，可能不知道高血壓的血壓標準是什么，一起來看一下。高血壓是在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓大于等于140mmHg，和（或）舒張壓大于等于90mmHg。患者測量一次后，休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓值都大于等于140/90mmHg，可以診斷為高血壓。高血壓患者血壓值比常人高，血壓大幅度升高會使人引起不適感，導(dǎo)致腦供血不足、缺氧、頭暈、頭痛、疲勞、心悸、心慌、頸項板緊等癥狀，長期的高血壓還常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。高血壓現(xiàn)在來講是一種不可徹底治愈的疾病，但是可以通過服用藥物控制病情，醫(yī)生給患者用藥宜選用降壓效果明顯，降壓作用平穩(wěn)，病人易于掌握，使用方便的口服降壓藥，如臨床中常用的鈣離子拮抗劑類的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）等等，不同病期要在醫(yī)生指導(dǎo)下選用不同的降壓藥物治療。對于高血壓患者，平時應(yīng)心胸開闊，注意病情變化，及時遵醫(yī)囑服藥，積極治療。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問題，歡迎關(guān)注評論留言。
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唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-22 14049次
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高血壓腎病的診斷標準高血壓腎病診斷標準，分為兩個情況：第一是臨床診斷，第二是病理診斷。所謂臨床診斷，就是根據(jù)患者的高血壓病史，五到十年以上。腎臟里面有損傷，具體表現(xiàn)為少量的蛋白尿。同時有小管的損傷，比如低比重尿這些表現(xiàn)，要排除其他原因引起腎臟損傷的因素，比如免疫因素、過敏因素，導(dǎo)致腎臟損傷的因素。綜合以上，可以從臨床上考慮高血壓腎病的診斷，當然最標準的高血壓腎臟的診斷，腎臟穿刺活檢術(shù)，才能確定高血壓腎病的最后診斷。
01:10
楊永紅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2018-12-24 10798次
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高血壓的標準食譜高血壓的膳食是為降低原發(fā)性高血壓的危險因素，調(diào)整日常膳食結(jié)構(gòu)使用的食物方法，包括減少鈉鹽，減少膳食脂肪，補充適量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，補充鉀和鈣，多吃蔬菜水果，補充維生素c，限制飲酒等，高血壓膳食主要包括，限鈉膳食和終止高血壓膳食模式。限鈉膳食，主要為低鹽膳食，全日供鈉兩千毫克左右，每日烹調(diào)用鹽應(yīng)控制在兩到四克或者是醬油十到二十毫升。二，無鹽膳食，全日供鈉一千毫克左右，烹調(diào)時不加食鹽和醬油，可用糖和醋調(diào)味。三，低鈉膳食，全日供鈉不超過五百毫克，除無鹽膳食的要求外，禁用含鈉高的食物。終止高血壓膳食模式又稱DASH膳食模式，是一種強調(diào)增加水果蔬菜奶制品，減少肉類，飽和脂肪和含糖飲料攝入飲食模式。我給大家講一下，高血壓的標準食譜，例如玉米面發(fā)糕、五谷雜糧饅頭、番茄炒西蘭花、海帶豆腐湯、綠豆蓮子薏米粥、雙料豆?jié){、西蘭花炒鮮菇、清火養(yǎng)顏燕麥粥、涼拌芹菜海帶、芹菜炒香干、蘑菇炒肉片、木耳炒山藥、蔥香魔芋、蠔油蘑菇、蒜蓉西蘭花、南瓜紅薯玉米粥、苦瓜炒牛肉、蔬菜豆渣餅、涼拌蕎麥面、香菇炒芹菜、玉米面窩窩頭、玉米豆?jié){、清炒冬瓜、番茄冬瓜湯、紅薯綠豆糕、山藥炒苦瓜、蜂蜜苦瓜汁、蘑菇炒蛋、銀魚蛋炒飯等，還有黑木耳拌西芹、金針菇雞蛋餅等。語音時長 2:54”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-09-22 3576次
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高血壓食譜高血壓食譜主要是多吃一些維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉等，西瓜和葡萄也可以吃。第二，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低的食物，例如雞蛋、瘦肉、魚肉、雞肉、海參、鮑魚等這些都可以。建議吃一些豆制品有利于提高人體的免疫力，并且對血壓沒有明顯的影響，主要包括豆?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆等，可以吃一些菌類，例如蘑菇、香菇這些都可以。建議患者低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、腌的榨菜、雞蛋、鴨蛋等，同時適當?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動，例如太極拳、游泳、慢跑、爬山等。建議戒煙戒酒，因為煙酒都是導(dǎo)致高血壓的危險因素，高血壓應(yīng)該按時規(guī)律的服用藥物，這也是非常關(guān)鍵的。語音時長 1:30”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-12 17435次
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高血壓高血糖食譜高血壓、高血脂對人體危害很大，高血壓是心腦血管疾病的危險因素，高血脂會引起動脈粥樣硬化，導(dǎo)致心腦血管疾病。高血壓高血脂患者除了服用藥物控制血壓和血脂外，飲食調(diào)理也很重要，下面推薦適合高血壓和高血脂病人的幾款菜譜：1、西芹炒百合。2、蘑菇豆腐湯。3、香菇蒸雞。4、冬瓜蒸雞。5、水煮魚。6、香菇炒菜心。7、山楂炒肉。8、蔬果汁，胡蘿卜、蘋果、檸檬、西蘭花打成蔬果汁服用。
任運江
主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-22 1602次
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高血壓腎病的食譜是怎樣高血壓病人應(yīng)低鹽飲食，因為鈉的數(shù)量與高血壓的發(fā)病率呈正相關(guān)。而食鹽內(nèi)含有氯化鈉，鈉也有收縮血管,升高血壓的作用，故有腎臟損害的高血壓病人應(yīng)該控制食鹽的攝入，每天不超過六克。豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)，同樣也含有鈣，磷，鐵等人體所需的礦物質(zhì)及維生素 b1，b2和纖維素，且不含膽固醇。黃豆，黑豆等優(yōu)質(zhì)蛋白分解產(chǎn)生的是必需氨基酸，使機體內(nèi)合成代謝所必需的。病人可以吃，但是要注意量。
高振宇
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 1301次
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高血壓標準食譜高血壓患者除了要堅持服用降壓藥物，平穩(wěn)控制血壓外，在飲食方面也是非常重要的。建議高血壓患者可以多吃芹菜，番茄，茼蒿，菊花，西瓜，海參，蜂王漿，黃瓜，木耳，香蕉等都具有降壓的作用。同時高血壓患者也可以多吃山楂，大蒜，洋蔥，海魚，綠豆。此外草菇，香菇，黑木耳，銀耳等菌類的食物對于預(yù)防高血壓有較好的效果，
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 115次
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高血壓食譜1、洋蔥炒瘦肉---防止動脈硬化2、芹菜苦瓜、海帶綠豆湯---治療高血壓3、靈芝泡水可以精華血液中的毒素、清除血脂4、芹菜汁：可以有效降低血壓，還具有鎮(zhèn)靜、解痙、利尿等功效，對于頭暈等等疾病具有良好的功效。5、醋浸花生米：可以清熱，保護毛細血管壁、阻止血栓的形成6、冰糖豆腐粥7、蜂蜜水：可以潤便降血
錢端
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-10-18 17882次
