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胃有時(shí)痛有時(shí)不痛怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃有時(shí)痛有時(shí)不痛多考慮是不良的飲食或生活習(xí)慣導(dǎo)致的胃部痙攣性疼痛,應(yīng)該沒有明顯的胃腸道器質(zhì)性疾病。對于這種情況平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不要禁食辛辣刺激性食物和過于粗糙的食物以及生冷食物。

要注意一日三餐飲食要規(guī)律,避免暴飲暴食,避免饑飽無度,平時(shí)可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以吃一些小米粥、大米粥、薏米粥等。要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食。

飯后可以適當(dāng)?shù)纳⒁幌虏剑m當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì)促進(jìn)胃腸蠕動。飯后不要立即躺下,要注意多喝一些溫開水,多注意休息,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。

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