在臨床上見到的坐骨神經痛,多數都是由于腰椎的問題引起的,由于腰椎間盤突出、腰椎滑脫或者是腰椎的狹窄,都可以壓迫到神經根,從而引起坐骨神經痛。
一般對于坐骨神經疼痛的病人的自我療法,首先需要避免久坐久站,避免彎腰拿重東西,帶個腰圍帶保護一下腰椎,睡硬板床,千萬不能受涼,堅持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。
再就是對于這樣的病人,可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物,以及營養神經的藥物治療就可以的。再就是需要到正規醫院配合一些理療的辦法,比如針灸、推拿、牽引、按摩、烤電等治療,一般這種坐骨神經痛慢慢就會改善的。