不管是人流還是生孩子,為了呵護女性的健康都不建議碰冷水,不管是洗手還是洗臉,洗澡的就更不用說了,都是建議使用熱水。流產(chǎn)后之所以不建議用冷水,是因為此時的身體比較虛弱,身體對外界的抵抗力比較差,經(jīng)常洗冷水很不利于恢復。
人流后要休息2個星期,2個星期之內最好都不要碰冷水,不要干重體力勞動,頭3天最好臥床休息為主,否則可能延長陰道出血時間,半個月之內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉,要補充適當?shù)臓I養(yǎng),多吃一些富含蛋白質,維生素的食品,比如新鮮的蔬菜水果,瘦肉,鮮魚,蛋類,奶類,豆制品等。
人流后要注意個人衛(wèi)生,否則的話容易造成感染,人流后1個月內應該避免同房,出血期間勤換衛(wèi)生巾、護墊,半個月內不能進行坐浴,只能淋浴。人流后一周左右陰道內會有紅色或淡紅色分泌物,量由多到少,沒有明顯的氣味,如果出血時間超過15天,出血量大,超過月經(jīng)量,特別是分泌物有臭味,并伴有發(fā)燒,腹痛就要及時到醫(yī)院進行檢查治療,以免病情加重。