遇上了妊娠高血壓,就要嚴格的要求自己,為了自己也為了孩子。平時飲食上應該注意,多吃一些蔬菜、高蛋白和低脂的東西、水果和維生素的食物,特別是多吃一些芹菜。平時不要吃太多的鹽,每天不能超過六克。
平時應該注意些,躺著的時候建議應該左側,因為左側可以緩解子宮對下靜的壓迫。改善胎盤血液循環,可以消除身上的水腫,有利于胎兒的生長發育。
其次應該住在一些比較光色暗的室內,同時保持室內的空氣新鮮,保持安靜。因為妊娠期的母親各種變化都是受到中樞神經系統調節所引起的,精神刺激或者外在的環境也會改變中樞神經系統的功能混亂,平時應該按時的做孕檢。