妊娠期高血壓的病因尚不明確,因此不能夠完全預防其發病。
但在妊娠期間,還是要做到以下:孕期要少干家務活,要保持平穩的心態,不能夠從事過于激烈的工作和運動,減少家務勞動。身體疲乏時一定要馬上休息,這樣患高血壓的概率就會大大降低。
在飲食方面一定要加強妊娠中晚期的營養,尤其是對于蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充,對于預防妊娠高血壓綜合癥有一定的作用,飲食要做到少吃多餐。要多散步,生命在于運動。同時也要保持平和樂觀的心態。
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