獻血對身體好不好,要視個人情況而定。一般的對于正常人來說,適量的獻血對身體還是非常好的。因為獻血時從體內抽走200到400毫升的全血,同時通過大量的飲水,可以稀釋血液,減輕動脈硬化的隱患,減少心腦血管發病率的危險,而且具有預防的作用。通過血液的排出,可以減少體內過多的鐵質,從而可以減少癌癥的發病率。
同時,適量的獻血會使骨髓的造血系統不斷的受到激發,產生新的血細胞的生成,使骨髓保持活力。所以對于正常人來說,在做好充分的生理和心理準備之后,獻200毫升到400毫升的血,對身體還是有好處的。但是對于一些素有疾病的病人,比如說高血壓,貧血比較嚴重,或者傳染性疾病的病人是不適宜獻血的。