1、過度勞累。由于一些男性的工作壓力比較大，加班熬夜這是經(jīng)常有的事情，有時還會出現(xiàn)睡眠不足，飲食不規(guī)律的現(xiàn)象，這些因素都會引起過度勞累，時間久了就會造成腰疼，如果不注意調(diào)理的話腰疼的癥狀就會越來越嚴(yán)重。
2、坐姿問題。有的人從事的工作是長期坐著，他們感覺坐著會比較舒服，其實(shí)如果平時不注意坐姿的話也是會出現(xiàn)腰疼的狀況，俗話說坐有坐姿、站有站姿，但是每個人的坐姿都是不一樣的，坐姿不正確，時間一久就會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。
3、腎虛。說到男性腰痛，起始和腎虛有著很大一部分關(guān)系，因?yàn)槟腥搜圩蠲黠@的癥狀就是腰疼，出現(xiàn)腎虛的情況要多吃一些黑色食物，最重要的那是控制性生活的次數(shù)。
4、腎結(jié)石。腎結(jié)石是男性最容易忽視的一個病因，如果是因腎結(jié)石引起的腰疼，在調(diào)理方面就會變得復(fù)雜一些因?yàn)檫@種腰疼和平時的腰疼是不一樣的，他疼的部位是在腰部以上，一旦結(jié)石不處于活動狀態(tài)時就是產(chǎn)生腰痛。
