出現了血壓增高,需要及時到醫院就診,就診的科室是心血管內科,在心血管內科專科醫生的指導下,盡量將血壓控制平穩,可以根據血壓的數值選擇合適的降壓藥物控制血壓平穩,還需要在生活中改變一些不良的生活習慣,控制高血壓病的危險因素。
需要嚴格地控制飲食,食鹽的攝入量每天需要控制在6克以內,多吃高鉀低鈉的食物,多吃富含膳食纖維的粗糧,多吃新鮮的蔬菜以及水果,保持良好的心態,避免焦慮,過度勞累。
在生活中,還需要戒煙戒酒,適量運動,定期監測血壓觀察血壓是否控制平穩。如果出現血壓明顯波動,需要及時調整降壓藥物。