低壓高通過跑步可能會有一定程度的下降,但是不一定能夠恢復正常。低壓高如果只是輕度的,通過生活方式的調(diào)整,包括低鹽低脂肪飲食,戒煙限酒,再配合跑步等運動,可以使血壓恢復正常。
二級以上的低壓高,通過這些綜合措施,血壓可能會有下降,但是不一定能夠恢復正常。在這種情況下仍然要進行跑步鍛煉,盡管不能使血壓完全恢復正常,可以使血壓有一定程度的改善,減少降壓藥物的劑量。同時跑步還可以幫助控制血脂、降低血糖,保持體重在合適的范圍,對人體的健康是有好處的。所以對低壓高的患者可以進行跑步鍛煉。
低壓高通過跑步可能會有一定程度的下降,但是不一定能夠恢復正常。低壓高如果只是輕度的,通過生活方式的調(diào)整,包括低鹽低脂肪飲食,戒煙限酒,再配合跑步等運動,可以使血壓恢復正常。
二級以上的低壓高,通過這些綜合措施,血壓可能會有下降,但是不一定能夠恢復正常。在這種情況下仍然要進行跑步鍛煉,盡管不能使血壓完全恢復正常,可以使血壓有一定程度的改善,減少降壓藥物的劑量。同時跑步還可以幫助控制血脂、降低血糖,保持體重在合適的范圍,對人體的健康是有好處的。所以對低壓高的患者可以進行跑步鍛煉。
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