日韩中文字幕-日韩中文字幕第十页-日韩中文字幕东京热-日韩中文字幕二区-日韩中文字幕精-日韩中文字幕精品

妙手醫生精選

長期喝酸奶有什么危害

00:00
02:08

醫生主講實錄

第一,酸奶并不是喝得越多越好,喝酸奶一定要注意適可而止,一般來說,一天喝一兩杯就足夠了,喝多了不僅對身體沒有好處,反而會導致胃酸過多,破壞人體內的電解質平衡,引起脾胃虛寒、腹脹等。

第二,是長期喝酸奶的話,酸奶本身也是有一定熱量的,如果是在原有膳食基礎上,額外的多喝,同樣會引起體重增加。

第三,喝酸奶最好不要隨意搭配,不要和香腸、臘肉等高油脂的加工肉品一起使用,否則容易形成致癌物亞硝胺。同時,酸奶也不宜和某些藥物同服,如氯霉素、紅霉素等抗生素,磺胺類藥物等,它們可以殺死或者破壞酸奶中的乳酸菌。

一定不要用酸奶來進行充饑,因為酸奶充饑的話,能夠緩解一下饑餓的感覺,但是空腹喝酸奶,保健作用會大大減弱,這樣酸奶特有的乳酸菌容易被胃酸殺死,所以,最好在飯后一到兩個小時再喝酸奶。

酸奶雖然好,但是一歲下的寶寶不宜喝;腹瀉或者其他腸道疾病患者,在腸道損傷后,喝酸奶也要謹慎;糖尿病人,動脈粥樣硬化的病人,膽囊炎和胰腺炎患者,最好別喝含糖的全脂酸奶,否則容易加重病情。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 久久久精品天堂无码中文字幕 | 国产欧美成aⅴ人高清 | 东京热久久精品 | 日日操影视 | 无码av高潮喷水无码专区线 | 无码人妻精品中文字幕手机版 | 91免费精品国自产拍在线不卡 | 成aⅴ人免费观看中文字幕 成aⅴ人片在线观 | 福利一区二区 | 麻豆文化传媒官方网站 | 国产av一区二区精品 | 可以免费在线看黄的网站 | 国产精品免费久 | 日韩中文人妻无码不卡合集 | 伦理片高清在线观看网站 | 久久精品国产亚洲aⅴ无码娇色 | 精品伊人久久大香线蕉网站 | 一级做a爰片久久毛片武则天 | 国产成人精品日本亚洲第一区 | a级情欲片国产 | aⅴ中文字幕| 国精品人妻无码一区二区三区性色 | 亚洲AV成人无码一二三在线观看 | 日韩a级片视频 | 日韩亚洲人成在线 | 亚洲熟妇真实自拍另类 | 国产精品无码一区二区在线观动漫 | 亚洲自偷自拍另类图区 | 2024中文字字幕电影在线观看 | 国产一区二区免费播放 | 涩涩资源中文字幕久久婷婷爱 | 麻豆一区二区99久久久久 | 青青在线精品2024国产 | 国产精品国产三级国产普通话 | 18成禁人视频免费网站 | 91高潮一区二区三区高潮九色 | 成人免费午夜无码视频在线播放 | 久久99精品久久久久久水蜜 | 国产精品亚洲专区无码唯爱网 | 大山里真实刮伦小说 | 亚洲精品无码永久在线观看 |