高血壓患者,可以適當吃一些洋蔥。
洋蔥具有軟化血管的作用,可降低血壓的作用,是高血壓患者比較好的食物,可以適當的多吃。同時,紅酒,高血壓患者,建議可以適當的喝一些,但是一定不要過量。
因為紅酒本身也具有軟化血管的作用,但是建議盡量不要過量,同時最好不要喝烈性的白酒,而過量的飲酒,會引起血壓波動過大,有血壓升高的現象。
高血壓患者一旦確診之后,除了要堅持有規律的服用降壓藥物以外,在飲食方面,也非常重要,一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。
要做到戒煙限酒,煙酒是高血壓的危險因素,抽煙喝酒有增加高血壓,以及并發心腦血管疾病的可能,還能夠降低病人對抗高血壓藥物的反應性。