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為你推薦

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因?yàn)檠帑溒菬崃勘容^低的食物，同時(shí)服用之后還會增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強(qiáng)的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時(shí)還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動(dòng)，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因?yàn)橐恍┹o料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-31 6355次

• 燕麥片的功效與作用

  燕麥片是咱們常食用的一種像粥樣的食物，它的作用是多方面的：第一，燕麥里面含有豐富的亞油酸，對于降低膽固醇有一定的好處，而且燕麥片他長期服用，可以改善血液的循環(huán)，因此對于老年人的動(dòng)脈硬化等等有好處。第二，燕麥片對于緩解血糖也有一定的好處，因?yàn)檠帑溒臒崃勘容^少，對于糖尿病病人，它可以作為補(bǔ)充食物。第三，燕麥片有很多的纖維組織，所以具有通便作用，對于大便干結(jié)的人，或者對于減肥塑形的人，經(jīng)常吃燕麥，沖燕麥喝，有一定的好處。

  

  01:29
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 110083次

• 桂格即食燕麥片減肥嗎
  方法適當(dāng)?shù)氖秤霉鸶裱帑溒强梢詼p肥的。在日常的使用的小麥，大米，玉米等多種糧食中燕麥的營養(yǎng)價(jià)值是最高的，因此桂格燕麥片中的也同樣還有較高的營養(yǎng)價(jià)值。桂格燕麥片的減肥原理這是因?yàn)椋帑溕L在1000米以上的高海拔地區(qū)，生長環(huán)境了非常的寒冷，因此也就造就了桂格燕麥片高蛋白低熱量的特性，同時(shí)桂格燕麥片中富含大量的具有可溶和不溶性的粗纖維，能大量的吸入人體內(nèi)的膽固醇并排出體外，而且因?yàn)楣鸶裱帑溒械母哒吵矶鹊目扇苄缘睦w維能夠減慢胃部的消化時(shí)間讓人感到飽感，所以很多人吃完桂格燕麥片后就會感覺很長時(shí)間都不餓，和吃飯的感覺完全不一樣了，所以人體攝入的脂肪食物就少了，身體自然就會瘦下來了。
  語音時(shí)長 1:33”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-24 14582次

• 桂格即食燕麥片可以減肥嗎
  純燕麥片是作為全谷物，在做主食的時(shí)候，適量使用是對減肥是有點(diǎn)幫助的。但是純燕麥的熱量并不低，也就是說如果使用了大量的純燕麥，熱量還是可能超過身體需要量的，燕麥也就不能說是能減肥了。任何時(shí)候如果超過需要的量都會對減肥產(chǎn)生負(fù)面的影響的。老話就是早上吃好中午吃飽晚上吃少，粗纖維食品的基本的都有利于胃部的消化，中午能本就是食量較大的時(shí)間段，如果中午只吃燕麥的話餓了就會比較快了。極易導(dǎo)致晚餐吃得多，這樣對減肥來說是不利的。
  語音時(shí)長 1:01”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-15 28013次

• 痛風(fēng)可以吃燕麥片嗎
  病情分析：痛風(fēng)是可以吃燕麥片的，因?yàn)檠帑溒且环N粗糧，也屬于堿性食品，是不含嘌呤的食物，所以痛風(fēng)患者是可以吃當(dāng)吃燕麥片的。痛風(fēng)患者適當(dāng)?shù)某匝帑湥€有助于促進(jìn)胃腸道的消化，能夠調(diào)節(jié)胃腸功能。意見建議：在飲食方面，主要是要避免飲酒，避免吃動(dòng)物內(nèi)臟，肉類以及各種海產(chǎn)品等，另外也要多喝水。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-21 2702次

• 胃癌可以吃燕麥片嗎
  病情分析：胃癌可以吃燕麥片。胃癌在臨床中比較常見，是一種惡性腫瘤性疾病，患病后一定要做好飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理，以免飲食不當(dāng)加重病情。燕麥?zhǔn)且环N粗糧，含有豐富的碳水化合物、微量元素、膳食纖維等，胃癌的患者適量的食用可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到助消化的作用。但是胃癌的患者禁止吃辛辣刺激、生冷寒涼以及不易消化的食物，容易加重病情。意見建議：患了胃癌后，手術(shù)是最佳的治療方案，越早手術(shù)效果越好，手術(shù)后患者要以流食逐漸過渡到半流食，最后轉(zhuǎn)為正常飲食，有助于病情的恢復(fù)。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-03-21 2201次

• 晚上吃牛奶燕麥片會胖嗎
  晚上吃牛奶燕麥片一般情況下不會變胖。牛奶燕麥片的主要成分就是牛奶和燕麥片。牛奶內(nèi)含有大量的蛋白質(zhì)以及鈣元素，可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需的能量，而且還能夠降低患者得骨質(zhì)疏松的幾率。燕麥片中含有大量的膳食纖維素，能夠刺激腸道，達(dá)到潤腸通便的功效，而且還能夠起到飽腹感，能夠減少人體其他熱量的攝入，所以在晚上適當(dāng)?shù)?/div>

  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-14 1410次

• 晚上吃牛奶燕麥片會胖嗎
  晚上吃牛奶燕麥片，一般情況下不會導(dǎo)致體重增加。這一結(jié)論基于以下幾點(diǎn)科學(xué)解釋：首先，牛奶燕麥片的組合提供了均衡的營養(yǎng)。牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣元素，能夠有效補(bǔ)充身體所需的能量，同時(shí)降低骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。而燕麥片則富含膳食纖維素，這種纖維能夠刺激腸道蠕
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-18 0次