要求自己所做說的每一件事都完美無缺,所以把全部精力都放在上面,從另一個角度而言即有很強的占有欲控制欲,在心理學上稱這些人有強迫傾向。過分追求完美的人在某些事情未完成時就會產(chǎn)生相當強烈的焦慮感,覺得渾身不對勁,所以這類人往往更易患焦慮障礙。
有些人深信自己的容貌、身材、口才、學業(yè)成績、體能狀況處處不如人,由于堅信不疑以致這種觀念根深蒂固,每當與別人在一起時這種想法就蜂擁而出,使其無法放松來與別人交談和交往,總覺得是己處處不如人。有些人在感覺到別人投過來的視線時,臉上的肌肉就會馬上僵硬起來,嘴巴張不開,甚至連喉嚨也會發(fā)生阻塞感,過分自卑往往易發(fā)展成為社交的交易障礙。
以我為中心非常關注自己健康狀況的人,當發(fā)現(xiàn)自己有任何的不適癥狀時會非常緊張,而馬上采取各種醫(yī)療行為,一些輕微的不適如頭痛,頸酸、腹痛等也會引起他們對疾病的強烈恐懼,并可能發(fā)展成為嚴重的焦慮障礙。