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• 運動能不能治療高血壓

  運動可以消耗一定的能量，但是高血壓的患者多數(shù)伴有頭暈、頭疼的，如果出現(xiàn)頭暈以后，過度活動反而會對身體不利。因為過度活動以后，會引起心率增快，反而會使血壓增高。所以高血壓的患者，如果在口服降壓藥以后，血壓還是不穩(wěn)定的話，是不建議你過度運動的。如果沒有得高血壓，是建議你適當?shù)倪\動的。所以高血壓的患者，在你血壓沒有控制好的話，是不建議做運動的，如果在你口服藥物以后，如果血壓達到正常的情況下，可以適當?shù)倪\動。但是運動后還是建議，在休息十分鐘以后，再監(jiān)測一下血壓。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 2955次

• 感冒能不能抽煙

  即使不感冒也不建議大家吸煙，因為吸煙百害而無一利。在感冒的時候一般病人都會出現(xiàn)咳嗽、咳痰的上呼吸道癥狀，這時病人的下呼吸道黏膜是非常脆弱的，如果吸煙會加重咳嗽、咳痰的上呼吸道癥狀，所以在日常生活當中不建議大家吸煙，尤其是在感冒的時候更不能吸煙。接觸的家人、同事都會因為你吸煙而被動的吸二手煙，會對別人造成呼吸道不良的刺激，所以不論是感冒還是不感冒，作為呼吸科的醫(yī)生都建議大家不要吸煙，保護自己，也保護家人、同事和朋友。

  

  01:24
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-06-15 4101次

• 硬皮病能不能有氧運動
  硬皮病患者在病情緩解期的時候是可以適當做一些有氧運動的。當然，患者在病情急性期時一定要注意休息，當有重要臟器損害者也要臥床休息，避免過度勞累，避免活動等。在病情穩(wěn)定后可以指導患者進行一些力所能及的活動，以防止關(guān)節(jié)變形和肌肉萎縮。要堅持按摩肢體，注意防止外傷，合理的安排工作和生活。要勞逸結(jié)合，生活要有規(guī)律，避免過度勞累，避免熬夜等。可以適當?shù)倪M行一些有氧運動，如散步、太極拳、氣功、柔軟操等。一定要量力而行，也要注意保暖，避免各種感染。此外，患者還要嚴格戒煙，因為吸煙可以引起小動脈痙攣，加重指端缺血，造成病情的加重，所以一定要嚴格戒煙，另外也要密切隨診。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-08 1368次

• 抖抖機能不能減肥
  抖抖機是不能減肥的，這種機器轉(zhuǎn)動對人體內(nèi)臟骨骼的傷害很大，長期劇烈振動使腰椎、頸椎關(guān)節(jié)松動、錯位，誘發(fā)椎間盤突出，頸椎病等疾病，同時也會對脊椎造成沖擊損傷，高頻振動可治危害。高頻振動，如果能把脂肪細胞震碎，其他的肌肉組織細胞也可以被震碎，同時大量未經(jīng)分解的脂肪進入到血液里，可能引起脂肪栓塞。另外其實高頻振動可以分解脂肪，短時間內(nèi)大量的脂肪分解產(chǎn)物在體內(nèi)堆積，則有可能引起酮癥酸中毒和酮癥昏迷，另外振動本身可以引起振動病，疾病主要發(fā)生在特定的人群中，如風鎬的操作工人、開發(fā)礦石操作風鉆的工人等，他們在操作過程中全身都隨著機器振動，最后會導致神經(jīng)末梢和肌肉的損傷，
  語音時長 1:33”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 25882次

• 有氧運動能不能減肥
  游泳運動可以達到減肥的效果。消耗能量較大的運動，比如慢跑、爬山、游泳、快走和球類運動等，都對減肥有很好的效果。但每次運動最好一次性做完，中間不要有停止，要達到流汗的程度，比如慢跑，30到50分鐘，或者跳繩，30到40分鐘等。做這些運動要持之以恒，才會有效果。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-21 2402次

• 硬皮病能不能有氧運動
  硬皮病的患者是可以適當做一些有氧運動的，當然在病情急性期的時候，一定要以休息為主。病情穩(wěn)定期的時候，才可以適當進行活動和體育鍛煉。要根據(jù)自身的情況，選擇一些適合自己的運動，比如散步，體操，太極拳或者氣功等有氧運動都是可以的。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-26 1902次

• 有氧運動能不能減肥
  有氧運動也是能夠減肥的。有氧運動能夠加快體內(nèi)的新陳代謝，然后使得身心健康，提高心肺的功能。另外還會使人體的腎上腺素分泌增加，這個時候從而促進脂肪的燃燒，加速排毒，加速脂肪燃燒釋放熱量。另外，有氧運動還能夠起到一定降脂的作用，對于防止動脈粥樣硬化斑塊也有一定的抑制效果。所以平時建議大家做一些有氧運動，
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 540次

• 接吻能不能減肥
  接吻一般是不能減肥的，建議采取科學有效的方法減肥。日常生活中如果BMI超過正常值，是需要適當減肥的，一般是需要通過飲食調(diào)理加上適當運動來達到減肥的效果，飲食方面是在平時生活中可以吃一些低糖、富含膳食纖維的蔬菜、水果，如西紅柿、蘋果、胡蘿卜、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-26 0次