日韩中文字幕-日韩中文字幕第十页-日韩中文字幕东京热-日韩中文字幕二区-日韩中文字幕精-日韩中文字幕精品

懷孕七個月便秘怎么辦

00:00
1:30

醫生主講實錄

懷孕七個月出現便秘建議:

一,養成定時大便良好習慣,可在晨起早餐后或晚睡前,不管有沒有便意都要按時去廁所,久而久之就會養成定時大便的習慣。

二,要注意調理好膳食,多吃一些含纖維素多的綠葉蔬菜和水果,特別是香蕉,南瓜,紅薯。

三,適當進行一些微量活動,促進腸管運動增加,縮短食物通過腸道的時間,并能增加排便量。

四,每天早晨可空腹一杯開水或溫開水,這也是刺激腸蠕動的好辦法,有助于排便。

五,蜂蜜有潤腸通便的作用,可調水沖服。

六,孕婦應注意采取左側位方式,這樣既可減少子宮對腸管的壓迫,減少便秘發生。同時還能改善子宮和胎盤的血流量,有利于胎兒供氧和營養胎兒,促進胎兒生長發育。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产欧美精品区一区二区三区 | 日韩国产欧美区一区二 | 全球av集中精品导航福利 | 久久精品女人毛片水多国产 | 精品人妻无码一区二区三区蜜桃一 | 91久久精品 | 最新国产在线精品视频 | 乱伦亚洲免费日本 | 欧美三级经典免费播放 | 成年美女视频网站免费大全 | 91精品啪在线观看国产日本 | 99久久精品无码专区 | 国内精品久久久久久网站 | 久热国产在线视频 | 中文天堂最新版在线www | 久久爱手机在线观看 | 国产av午夜精品一区二区三区 | 日韩a无v码在线播放免费 | 精品免费第一区二区三区 | 国产三级不卡靖品播放 | 国产伦精品一区二区三区视频网站 | 国产超碰人人做人人爱ⅴa 国产超碰人人做人人爱电影 | 波多野结衣免费免费视频一区 | 色偷偷男人的天堂av | 综合国产免费拔擦拔擦8x高清在线人 | 成人国产经典视频在线观看 | 亚洲欧洲日产国码久在线 | 国产av无码专区亚 | 亚洲精品国产精品精 | 美女性感一区二区三区四区 | 精品女同一区二区三区免费播 | 久久久久久久久久国产精品免费 | 日韩一区二区A片免费观看 日韩一区二区超清视频 | 精品国产精品久久一区免费式 | jizz亚洲日本 | 婷婷五月俺也去人妻 | 国产麻无矿码直接观看 | 97精品国偷拍自产在线 | 香港三级日本三级韩国三 | 久久伊人五月天 | 精品无码免费一区二区三区 |