要預(yù)防腦血管病首先要控制導(dǎo)致腦血管病的危險因素，針對有高血壓病的患者應(yīng)該積極調(diào)控血壓，因為高血壓早已被公認(rèn)為腦血管病最重要的危險因素。血壓的水平已經(jīng)腦血管病的威脅性的增加呈線性關(guān)系。對于35歲以上的患者應(yīng)該定期體檢了解有無高血壓，對收縮壓要大于140毫米汞柱或舒張壓大于90毫米汞柱的患者必須進(jìn)行規(guī)范的治療。
如果有了高血壓，應(yīng)該注意以下問題，第一個就是限制食鹽飲食應(yīng)該清淡，第二是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，第三是堅持藥物治療不間斷。
第二個危險因素，預(yù)防是心臟病，包括各種心臟病，因為心腦血管是一個體系，當(dāng)心臟功能減弱的時候，心臟輸出量和循環(huán)血量會減少，腦部的血液也會相應(yīng)的減少，所以應(yīng)該積極治療各種心臟病。
第三是如果患者有糖尿病，應(yīng)該對患者進(jìn)行糖尿病的治療，可以合理的飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，行一個針對性的治療，如果伴有高血脂癥的患者，應(yīng)該積極調(diào)控血脂進(jìn)行合理的飲食或者是應(yīng)用降血脂的藥物，同時應(yīng)該做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，同時生活中應(yīng)該禁止吸煙和酗酒。
