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醫生主講實錄

食療治療高血壓對于一級高血壓的治療效果還是比較明顯的。食療主要包括:

第一,應該注意飲食,少吃腌制品,因為進食過多的鹽可以導致引起血壓增高,引起血容量增加,并且能夠加重心臟的負擔,少吃腌肉,腌的咸魚、腌的榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋等。

第二,少吃油膩食物,例如肥肉、排骨、魚籽、臘肉,以及火腿腸等。

第三,多吃一些維生素C含量比較豐富的蔬菜水果,比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、芹菜、蘋果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。

最后應該注意適當吃一些優質蛋白、膽固醇比較低的食物,例如魚肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚等。中藥里面還有一定的藥物通過代茶飲的方式有一定的控制血壓作用。常用的藥物包括菊花、決明子、天麻、鉤藤、杜仲等,這些通過代茶飲對于一級高血壓效果比較好,比較明顯。

如果效果差,可以選擇一些中成藥或者是西藥聯合進行應用治療,常用的中成藥包括天麻鉤藤丸和復方羅布麻片等,效果差時可以選擇一些西藥進行控制血壓。

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