高血壓患者最好是不要吃一些沒有鱗片的魚，比如像鯰魚，黑魚，黃鱔等，像這些魚它都含有比較多的脂肪，如果攝入過多的話可能會導致身體的脂肪含量增加，不利于高血壓的控制。像高血壓患者平常可以適當的吃一些草魚，鯉魚等一些含有脂肪比較少的魚類。
再一個就是要注意盡量的多吃清淡的，比如像一些五谷雜糧，蔬菜水果都比較適合。平常還要注意減少鈉鹽的攝入，比如每天控制在5克以內，養成良好的飲食習慣，這樣對于血壓的控制也是比較有利的。
高血壓不能吃哪種魚
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2020-08-10 22707次
為你推薦
-
高血壓不能吃哪些食物其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內水分潴留，那么體內水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。
01:45
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-04-14 124561次
-
高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會發展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-10-23 21744次
-
高血壓不能吃什么魚高血壓患者平時的飲食原則就是少肉多菜。對于一些肉食，像豬肉，牛肉，羊肉這些最好不要吃。適當的吃一些魚肉，還是可以的。像平時對于魚肉，大多數都是沒有什么禁忌，只有一些像比較油膩的，含有脂肪含量比較高的魚肉最好是不要吃。像鯰魚，鯡魚，鮰魚，這些魚都屬于高脂肪高熱量的一個魚類，吃了的話，對于高血壓會造成血壓的波動，甚至會造成病情加重。所以說吃魚，最好吃一些清淡的，因為魚的營養價值也比較高，蛋白比較低，而且這個脂肪含量也比較低。像維生素d，含有鈣，磷，鐵等礦物質，都比較豐富。而且魚還含有魚肝油，可以防止動脈粥樣硬化，有利于高血壓的穩定，因此高血壓患者最好是吃一些低脂肪，低膽固醇含量的魚。語音時長 01:24”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-24 67372次
-
魚籽高血壓能吃魚子高血壓不可以吃，魚子內含有大量的脂肪，含有大量的膽固醇，進食大量的魚子以后可以引起血脂的升高，可以加速動脈硬化，導致高血壓引起的靶器官損害進一步加速。除此之外高血壓的患者不建議吃以下食物，例如排骨、五花肉、肥肉以及臘肉、熏肉、燒烤還有火腿腸等，建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內，不要吃腌制的咸菜、榨菜、咸魚、腌的雞蛋鴨蛋等。多吃維生素a、維生素c含量比較豐富的蔬菜水果比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜等，也可以吃一些優質蛋白比如魚肉、雞肉、瘦肉等，還有一些鮑魚、海參等含有優質蛋白的也可以吃。植物蛋白中也可以吃一些豆漿、豆腐腦。語音時長 1:19”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-10-23 5954次
-
高血壓魚能吃嗎高血壓患者是可以吃魚的，適當的吃魚對于高血壓患者來說并不會影響到血壓的水平，在平時的時候要做到飲食的營養搭配合理，做到少吃多餐，不要暴飲暴食，要多吃新鮮的蔬菜水果避免。油膩和辛辣刺激的食物，多鍛煉身體。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-13 2802次
-
高血壓能吃什么魚一般不是特別的禁忌，什么樣的魚都是可以適當的吃一些的。飲食中做到不要吃過多的食鹽，食鹽的攝入量要控制一下，控制在5~6克左右。多吃新鮮的蔬菜水果，飲食還是要做到合理搭配。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 2202次
-
高血壓不能吃哪種魚高血壓患者最好是不要吃一些沒有鱗片的魚，比如像鯰魚，黑魚，黃鱔等，像這些魚它都含有比較多的脂肪，如果攝入過多的話可能會導致身體的脂肪含量增加，不利于高血壓的控制。像高血壓患者平常可以適當的吃一些草魚，鯉魚等一些含有脂肪比較少的魚類。再一個就是要注意盡量的多吃清淡的，比如像一些五谷雜糧，蔬菜水果都比較
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 17296次
-
高血壓不能吃哪種魚高血壓患者在魚類選擇上應謹慎，特別是避免攝入高鹽腌制的魚類和富含膽固醇的魚種，如咸魚、臘魚以及鰻魚等。這些魚類可能導致血壓升高和血脂異常，不利于病情控制。1、高鹽腌制的魚類高血壓患者需嚴格限制鈉鹽攝入。咸魚、臘魚等經過高鹽腌制的魚類，其鹽分
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-26 0次
