日韩中文字幕-日韩中文字幕第十页-日韩中文字幕东京热-日韩中文字幕二区-日韩中文字幕精-日韩中文字幕精品

為你推薦

• 骨性關節炎患者可以游泳嗎

  我們任何一個鍛煉的方法，都是一種個體化的，根據你的體重、身材或者肢體肌力的情況，鍛煉的方式很多種，可以健身走，可以騎單車，可以游泳。因為游泳時候是非負重下的鍛煉，所以如果以前有游泳的基礎的，也是一種很好的方式，增加了運動量。如果不會的話可以學習，比較簡單的蛙泳，還有自由泳等等方式。但是游泳以后有一點，游泳時候有的人會體力透支很多，如果有心腦血管病的話還是小心，運動量不要太大，特別是游泳后，也不要吃太多東西。游泳通過非負重的鍛煉，減輕你的體重，再通過非負重的肌肉力量的鍛煉，得到力量和柔韌性的鍛煉，可以提高膝關節肌肉的力量、協調性跟耐力，所以游泳是可以的。

  

  01:19
  張同仁 主任醫師廣州市紅十字會醫院

  2018-06-15 6288次

• 踝關節損傷后會得關節炎嗎

  輕度及中度的踝關節損傷后，經過專業的治療是可以達到治愈的，并不會增加后期踝關節炎的發生幾率。但是有些嚴重的踝關節損傷，雖然經過專業的治療，但康復后仍然出現了軟骨磨損，這時就不可避免的后期會出現踝關節炎，具體多久會出現踝關節炎，這個取決于損傷當時的嚴重程度，和后期救治的醫療水平，損傷程度越重。關節炎發病的幾率就越高，發病越早，同一種程度的損傷，醫療水平越高，關節炎發病的幾率越低，發病越晚。

  

  01:06
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-11 1817次

• 關節炎適合游泳嗎
  對于病人出現了關節炎的情況，是適合行游泳活動的，因為游泳的過程中調動全身肌肉的活動，從而達到全身肌肉力量平衡的作用，并且通過游泳還能加強全身肌肉的力量，對于關節炎部位的恢復有很好的幫助作用，并且在游泳的過程中關節炎部位的關節是不受累的。從而避免了關節炎部位出現反復的擠壓，摩擦，從而有利于關節炎部位炎性水腫的消退，并且通過游泳鍛煉，加強了關節周圍肌肉力量的鍛煉，也能夠減輕關節部位的受力。對于后期關節炎的恢復也有很好的幫助作用，所以關節炎的病人是適合行游泳運動的。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-06 3652次

• 風濕關節炎可以游泳嗎
  風濕性關節炎是可以游泳的，但是要注意避免水溫過低。建議以水溫適宜的室內游泳館游泳為最佳選擇，不要選擇在天氣過冷的室外進行游泳，比如冬泳，因為過涼的水溫會刺激關節，加重病情。平時要注意關節保暖，避免受風受涼，注意避免關節劇烈運動及受傷。保持作息規律及心情舒暢，避免吸煙飲酒。如有關節的疼痛腫脹情況，需要骨科等相應科室積極進行治療。比如選擇藥物、理療的方法，藥物可以應用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體類藥物，理療可以選擇針灸、烤電等。
  語音時長 01:17”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2023-08-31 1539次

• 游泳會得關節炎嗎
  游泳不會得關節炎，游泳是關節炎患者當中最好的運動方式，適當的游泳能夠進行水療。大部分關節炎的主要病因還是勞累或者受涼等原因才引起的關節炎，對于關節炎的治療主要還是注意休息保暖，應用一些活血化瘀和營養軟骨的藥物治療，疼痛劇烈的也可以加用非甾體類消炎鎮痛藥物治療。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-15 2403次

• 關節炎可以游泳嗎
  游蛙泳可以治療關節炎。但要注意保暖，游泳約10分鐘，上水一次，用厚毛巾包裹全身及膝關節，有條件的話，最好在關節位置放個小型暖水袋。10分鐘后，再下水。游泳時，要像散步那樣，慢悠悠地游，蹬水時不能太用力。不要游到累了再上水，因為，膝關節勞累的話，會加重炎癥。蛙泳，不僅能治療關節炎，還能治療椎間盤突出癥，肩周炎。但患了關節炎，冬天最好不要游泳。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 2202次

• 骨關節炎能游泳嗎
  患有骨關節炎的患者是可以游泳的。游泳是一種對關節負荷較小的運動，對該疾病的恢復是有幫助的。但是建議不能在關節炎急性發作的時候進行游泳，以免加重病情。平時注意不要長時間的走路，行走時感覺高關節疼痛要及時停止，立即進行適當休息。生活中在飲食上要注意避免辛辣刺激的食物。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 風濕性關節炎能游泳嗎
  風濕性關節炎患者是否能游泳根據具體情況來判斷，當患者出現明顯的紅腫以及疼痛癥狀時，最好不要游泳。如果沒有出現上述癥狀，一般是可以游泳的。患者主要可選擇保守治療以及服用藥物等方法進行控制，在平時應適當的增添衣物，防止身體受寒，還可服用消炎止疼
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次