人體正常的血壓范圍是收縮壓在90-140mmHg之間,舒張壓在60-90mmHg之間。如果血壓大于等于140/90mmHg,認為是高血壓,低于90/60mmHg,認為是低血壓。
人的血壓在一天當中是波動的,會有高峰,會有低谷,而且血壓會受很多因素的影響,比如情緒波動,活動勞累,吃飯,喝酒,喝咖啡,睡眠等等,這些都會影響血壓。所以要測量血壓,要注意是在一個安靜的狀態下,而且要保持清醒,測量血壓前30分鐘內不要進行劇烈的運動,避免情緒波動,不要吃東西,不要喝咖啡。
人體正常的血壓范圍是收縮壓在90-140mmHg之間,舒張壓在60-90mmHg之間。如果血壓大于等于140/90mmHg,認為是高血壓,低于90/60mmHg,認為是低血壓。
人的血壓在一天當中是波動的,會有高峰,會有低谷,而且血壓會受很多因素的影響,比如情緒波動,活動勞累,吃飯,喝酒,喝咖啡,睡眠等等,這些都會影響血壓。所以要測量血壓,要注意是在一個安靜的狀態下,而且要保持清醒,測量血壓前30分鐘內不要進行劇烈的運動,避免情緒波動,不要吃東西,不要喝咖啡。
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