高血壓一般就分為1、2、3級,三級高血壓,是比較嚴重的,也就是收縮壓在180mm/Hg以上,舒張壓在110mm/Hg以上。像三級高血壓,是屬于一個嚴重的等級狀態,如果長時間得不到控制,很容易引起心、腦、腎等一些靶器官的損傷。
比如血壓經常處于升高狀態,很容易出現高血壓性心臟病、腎功能不全、腦出血、腦血栓等一些急癥。像這種情況,一定要及時的到醫院進行全面的檢查,根據醫生的指導來服用降壓藥物,將血壓降到一個正常的范圍。
還有就是平時在飲食上也要注意調理,一定要減少鈉鹽的攝入,盡量的吃一些比較清淡的,像蔬菜、水果和五谷雜糧、豆類及一些適量的魚肉、雞肉,減少一些肥肉等一些辛辣刺激性食物的攝入。