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• 夏天減肥容易還是冬天容易

  只要消耗的熱量大于攝入熱量，就會(huì)出現(xiàn)體重下降，不管是冬季、夏季，總體上沒(méi)有季節(jié)的差別，但冬季因?yàn)樘鞖獗容^寒冷，人體需要的熱量相對(duì)要多一些，如果從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，在冬季減肥可能相對(duì)不舒適的感覺(jué)要更強(qiáng)一些?？墒遣还茉鯓?，也不管是夏季還是冬季，只要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，有減肥的信念和信心，控制住總的攝入量，增加相對(duì)的消耗量，也就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增加消耗量，通過(guò)飲食來(lái)限制攝入量，都可以達(dá)到減肥的目的。

  

  01:12
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-05 5135次

• 頸椎病冬天容易復(fù)發(fā)嗎

  冬季這是頸椎病的高發(fā)期，中醫(yī)認(rèn)為寒為冬季主氣，此季節(jié)人體最易感受寒邪而發(fā)病，天氣變冷之后，暴露在外的，頸部肌肉的血液循環(huán)變慢，代謝物質(zhì)排泄也緩慢，導(dǎo)致局部發(fā)生腫脹。同時(shí)頸部肌肉受到冷的刺激之后，局部肌肉會(huì)保護(hù)性地收縮，以避免過(guò)分散熱，這樣頸部張力增高，出現(xiàn)力的失衡，可導(dǎo)致頸椎間隙變窄，神經(jīng)血管受壓，增加了頸椎病發(fā)病的危險(xiǎn)。這一反應(yīng)，在頸部已有損傷的情況下，就更容易發(fā)生，因此在深秋寒冬時(shí)，一定要注意頸部保暖，也不要經(jīng)常低頭。

  

  01:08
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2239次

• 為什么到夏天容易便秘
  夏天天熱易出汗，天氣熱水分流失快，如果水分補(bǔ)充不足，自然容易便秘。應(yīng)該適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)水果和蔬菜，因?yàn)樗卟死锩娴木S生素和纖維素能夠促進(jìn)腸道的消化。引起便秘的原因有很多，但歸結(jié)起來(lái)可以分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩種。有些人生活缺乏規(guī)律性，不能養(yǎng)成每天定時(shí)進(jìn)餐和排便的習(xí)慣，還經(jīng)常不吃早飯；有些人偏食，不愛(ài)吃蔬菜和水果，水也喝得很少；有些人整天工作忙碌、精神緊張、焦慮、煩惱，睡眠和休息也不好。這些人很容易發(fā)生功能性便秘，這種便秘是由腸功能紊亂引起的。一般而言，夏天天熱易出汗，人體攝入得水分不足的情況下容易產(chǎn)生便秘，這時(shí)候要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，多吃新鮮的蔬菜水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  鄒文雄 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-16 11198次

• 夏天容易便秘該怎么辦
  首先，夏天因?yàn)闅夂蚋稍镅谉幔菀滓鹑梭w的水分不足，還一個(gè)就是腸道暑熱，容易引起腸道功能紊亂。夏天吃些冷的冰淇淋，難消化的食物也是促進(jìn)因素。還有夏天可能戶(hù)外活動(dòng)比較少，都會(huì)容易引起便秘。針對(duì)上述的情況，主要是在飲食方面和生活方面進(jìn)行調(diào)理。飲食方面可以多喝點(diǎn)水，然后多吃含纖維素的蔬菜和水果作，清淡飲食。另外，在生活方面可以加強(qiáng)戶(hù)外活動(dòng)，定時(shí)蹲便，對(duì)便秘都有改善的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  羅建新 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-26 5962次

• 為什么到夏天容易便秘
  病情分析：因?yàn)樘鞖庋谉嵘眢w的水分比較容易流失，而且不經(jīng)常的活動(dòng)，從而導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)過(guò)慢，消化不良的情況。意見(jiàn)建議：日常的生活中一定要多加注意，可以多喝一些蜂蜜水或者是溫水，起到很好的通便的效果，經(jīng)常性的進(jìn)行體育鍛煉，服用益生菌或者是健胃消食片，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-03-11 1602次

• 夏天容易感冒嗎
  病情分析：夏天陽(yáng)氣最盛，人體新陳代謝較快，相對(duì)的免疫力也較高，與其他季節(jié)相比，相對(duì)不容易感冒，發(fā)病率相對(duì)也較低。另外大多數(shù)感冒由病毒感染引起，高溫能抑制病毒的復(fù)制和繁殖，也是夏天感冒發(fā)病率較低的原因。意見(jiàn)建議：夏天雖然總體的感冒發(fā)病率較低，但風(fēng)熱感冒、暑濕感冒的發(fā)病率相對(duì)較高，建議夏天也應(yīng)當(dāng)采取避免受風(fēng)著涼，注意補(bǔ)充水分，正確使用空調(diào)或風(fēng)扇等預(yù)防感冒的措施。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-05-30 2503次

• 夏天容易出汗好嗎
  夏天容易出汗一般是好的。夏天出汗可以從身體排出多余的熱量并散發(fā)熱量。在炎熱的夏天，出汗可以帶走身體的熱量，減少中暑的癥狀發(fā)生，身體會(huì)感到特別舒適。如果人體內(nèi)的砷、鉻、鉛和汞超標(biāo)，體內(nèi)的毒素可以通過(guò)出汗消除，從而減輕腎臟負(fù)擔(dān)。除此之外，出汗還是美化人體的一種自然方式，通過(guò)出汗，體內(nèi)積累的毒素可以排出，
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-09-28 109次

• 夏天容易口渴正常嗎
  夏天容易口渴可能正常，一般是生理性因素引起的，但夏天容易口渴也可能不正常，可能是病理性因素導(dǎo)致的。1、生理性因素：在夏天的時(shí)候由于天氣比較炎熱，可能就會(huì)導(dǎo)致出汗太多，身體中的水分也會(huì)隨著汗液一起迅速排出體外，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象。所以夏天容易口渴正常，患者應(yīng)及時(shí)給身體補(bǔ)充水分。2、病理性因素：
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 23次