高血壓如果達到了200多mmHg,是非常危險的,這個時候需要立即的到醫院進行相關的檢查,并且在醫生的指導下把血壓慢慢的降下來。高壓200多,如果是沒有及時的得到控制,很有可能會造成嚴重的損害,比如可能會造成心肺功能和腎功能的損害,而且還有可能會導致出現腦梗塞,腦出血等。所以,建議高血壓患者應該及早的進行控制,把血壓降到合理的范圍。
而且平常的生活中,也要養成良好的生活習慣,避免勞累,避免精神緊張,注意作息規律。飲食清淡,少吃辛辣刺激性食物,而且每天也要適當的參加一些舒緩的有氧運動,這樣都有利于血壓的控制。