高血壓是可以喝三七粉的,因?yàn)槿叻塾锌寡“澹瑪U(kuò)血管,活血的作用。但是高血壓不用喝三七粉也可以,因?yàn)獒槍Ω哐獕海饕闹委熤饕墙祲褐委煟枰媒祲核幬铩R话阌懈哐獕旱幕颊撸獕菏遣荒芡耆斡模枰L期每天服用降壓藥物控制好血壓。所以說雖然說喝三七粉,但是三七粉是不降壓的。
高血壓其他方面的治療,主要強(qiáng)調(diào)的是低鹽低脂飲食,多吃一些新鮮的蔬菜水果。低鹽飲食每日的鹽攝入量5到6克,低脂肪飲食吃一些植物類的油,包括橄欖油,菜油,花生油,玉米油,豆油。不要吃動物制品熬制的油,含脂肪,膽固醇都比較高。不要吃一些動物內(nèi)臟,肥肉,動物腦,動物小腸,含膽固醇都比較高的。盡量吃一些瘦肉類的,比如說雞肉,鴨肉,牛肉,羊肉,魚肉,其中魚肉是最好的,能夠抗動脈粥樣硬化,里面含膽固醇都比較低。