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高血壓忌吃什么宜吃什么

高血壓一般在飲食是忌吃糖類,宜吃蔬菜和易消化的食物,在藥物上忌吃非甾體類抗炎藥物,宜吃降壓藥物。

1、飲食方面:

高血壓患者一般不能吃糖類,因為高血壓吃太多的糖會導致血糖含量增加,這會影響血液粘度和血管壓力,并會對心臟和血管造成負擔。多吃蔬菜和易消化的食物,如蘿卜、菠菜、白菜等,有助于血液循環,并通過飲食控制和降低血壓。

2、藥物方面:

非甾體抗炎藥一般包括吡羅昔康片、雙氯芬酸等,可引起液體潴留和水腫,加重高血壓癥狀。因此,高血壓患者應該忌吃。抗高血壓藥物一般包括依那普利氫氯噻嗪片、卡托普利片等,主要作用是降低血壓,維持正常穩定的血壓,避免高血壓對人體器官的損害。

建議高血壓患者應該適當減肥運動以降低體內膽固醇,同時應該戒煙和限酒,食用低膽固醇食物,適當補充牛奶、蔬菜、水果等食物。如有不適癥狀,應該及時就醫進行檢查,以免耽誤病情。

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