運(yùn)動能降血壓，對于降低血壓有一定的副作用，但如果患者血壓較高，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。
血壓升高的原因比較多，可能與遺傳因素有關(guān)，也有可能是不良生活習(xí)慣導(dǎo)致，通常可以通過運(yùn)動的方式進(jìn)行改善，比如可以慢走、練瑜伽等，通過以上運(yùn)動方式，能夠加速體內(nèi)的血液循環(huán)，會使血管擴(kuò)張，從而能夠達(dá)到降血壓的作用。但是通過運(yùn)動只能夠在短時間內(nèi)達(dá)到降血壓的目的。另外還需要注意，不可以進(jìn)行高強(qiáng)度的劇烈運(yùn)動，否則有可能會導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增加，從而容易加重血壓高的癥狀。
血壓升高的情況下，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)比較明顯的臨床癥狀，比如有可能會出現(xiàn)頭痛、頭暈等，還有可能會出現(xiàn)心悸、胸悶等，當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時，在必要的情況下可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物進(jìn)行治療，比較常見的藥物一般有牛黃降壓片、清腦降壓片、硝苯地平片等。
血壓高的患者在配合醫(yī)生治療的同時，還需要注意保持良好的生活習(xí)慣，要注意休息，不可以過度勞累，同時還需要注意保證充足的睡眠。
