高血壓的診斷標準為在未使用降壓藥物的情況下,非同日3次測量上肢血壓,收縮壓≥140mmHg和舒張壓≥90mmHg考慮為高血壓。如果血壓水平出現異常波動,建議及時就醫。
高血壓是血液在流動時對血管壁造成的壓力值持續高于正常的現象,高血壓的典型癥狀包括頭暈、頭痛、疲倦或不安、心律失常、心悸耳鳴等。測量血壓前30分鐘應避免吸煙、喝咖啡或劇烈運動,安靜休息至少5分鐘,采取坐位,雙腳平放于地面,上臂與心臟處于同一水平。由于血壓可能存在波動,單次測量血壓升高不能確診高血壓,需非同日的3次測量結果均達到收縮壓≥140mmHg和舒張壓≥90mmHg才能確診為高血壓。
高血壓患者日常生活中應減少鹽的攝入,每日食鹽量應控制在5克以內。