高壓160低壓100是比較嚴重的,是處于高血壓一到二級的水平之間,建議一定要去醫院做正規的檢查,制定降壓的方案。
對于高血壓一旦確診是沒有辦法完全根治的,只能是結合自身的臨床癥狀以及靶器官的損害程度,在醫生的指導下選擇一種或多種藥物聯合用藥的原則,來平穩地控制血壓。只有將血壓控制平穩,才能夠減少很多并發癥的發生。
而對于選擇降壓藥物的原則是從小劑量開始,優先選擇長效制劑,多種藥物以及個體化治療的方法。最好選擇是一天使用一次藥物,能夠保證24小時藥效的藥物。同時也要加強體育鍛煉,控制體重,飲食做到低脂、低鹽、低脂固醇的飲食方式。