高壓160mmHg,低壓100mmHg是不正常的,已經達到了二級高壓的水平,二級高壓的診斷標準是高壓大于等于160mmHg,小于180mmHg,低壓大于等于100mmHg,小于110mmHg,所以目前的高壓水平已經達到了二級高壓的標準。
這種情況一定要去醫院就診,需要口服降壓藥物來控制血壓,平時還要嚴格的控制飲食,少吃高鈉鹽、高脂肪的食物,每日的鈉鹽攝入量控制在6克以內,一定要戒煙、限酒,按時睡眠,保證充足的休息,平時還要適當鍛煉身體,控制體重。
高壓160mmHg,低壓100mmHg是不正常的,已經達到了二級高壓的水平,二級高壓的診斷標準是高壓大于等于160mmHg,小于180mmHg,低壓大于等于100mmHg,小于110mmHg,所以目前的高壓水平已經達到了二級高壓的標準。
這種情況一定要去醫院就診,需要口服降壓藥物來控制血壓,平時還要嚴格的控制飲食,少吃高鈉鹽、高脂肪的食物,每日的鈉鹽攝入量控制在6克以內,一定要戒煙、限酒,按時睡眠,保證充足的休息,平時還要適當鍛煉身體,控制體重。
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