問陳皮泡腳用量與用法
病情描述:
陳皮泡腳用量與用法
答醫生回答
病情分析:
陳皮是一味中藥,用它來泡腳可以緩解疲勞,每次可以放20克左右,不要超過30克。用40度左右的水放入陳皮泡腳的時間,不要超過20分鐘。
意見建議:
平時可以多加強體育鍛煉,保持良好的心情,要有規律的作息時間,戒煙戒酒,減少辛辣油膩性食物的攝入量,多食用含有維生素、礦物質、鈣質多的食物以及蔬菜,例如牛奶、雞蛋、胡蘿卜等食物。
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