問一級高血壓怎么調(diào)理
病情描述:
一級高血壓怎么調(diào)理
答醫(yī)生回答
病情分析:
根據(jù)高血壓的數(shù)值,把高血壓分為一級、二級、三級。一級高血壓是指高壓在140~159毫米汞柱之間,低壓在90~99毫米汞柱之間 。一級高血壓可以暫時先不用服用降壓藥 ,首先要通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣來控制血壓 3~6個月 ,有可能血壓會逐漸恢復(fù)正常。如果血壓仍不能夠恢復(fù)正常,則需要使用降壓藥物進行治療 。
意見建議:
平時飲食生活需低鹽、低脂、清淡易消化,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣、甜膩、腌制、刺激性的食品。保證充足的睡眠,不熬夜,保持心情舒暢,每天堅持鍛煉 ,可以做一些不太劇烈的運動,如慢跑、慢走、游泳、打太極拳等。
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什么是高血壓一級你好,高血壓一級指的是收縮壓在140~159毫米汞柱之間,舒張壓在90~99毫米汞柱之間,建議你還是要按時的服用一些降壓藥物來平穩(wěn)的控制血壓是比較好的,因為只有將血壓控制在平穩(wěn)的范圍之內(nèi),才可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。
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