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醫生主講實錄

血壓116/80mmHg是正常的,需要繼續保持。因為血壓的正常范圍,安靜時高壓在90到139mmHg之間,低壓在60到89mmHg之間。所以對于上述血壓情況,是比較理想的血壓,不用緊張,也不用焦慮。如果對于正常人,是非常好的血壓。如果是對于高血壓的患者,通過用藥之后能將血壓控制到理想血壓的范圍相當不錯的。對于高血壓患者,除了服用降壓藥物之外,還要注意生活飲食方面的影響,比如要低鹽、低脂飲食,戒煙、戒酒,適當的運動,增強體育鍛煉,注意休息,保證充足的睡眠,能夠減少血壓的波動,對身體是非常有益處。

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