答案是肯定的。胡蘿卜里邊含有一些纖維素,對于孕婦來講有促進排便的功效。懷孕以后,由于增大的子宮壓迫了腸管,使得腸蠕動減慢,另外懷孕以后激素的變化,也會減慢腸蠕動,所以孕婦發生便秘的情況,要比普通的人多。因為胡蘿卜富含纖維素,能夠促進腸蠕動,使得糞便盡早的排出體外,減少腸道對于糞便里邊毒素的再吸收,這樣也會減少對胎兒的影響。媽媽毒素少了,自然對孩子也就更好一些。
再有胡蘿卜里邊含有胡蘿卜素,它是維生素A的前身,經過一定處理,會轉化為維生素A。維生素A對于視力是有一定的好處的,所以對胎兒的神經、視力發育,都是有一定的好處。所以在孕期,應該適當的吃一些胡蘿卜。但是孕婦在孕期的時候,一定要記住營養要均衡,多樣化飲食。
不能因為某種食物好,就偏食,就緊盯著這一樣食物吃,而是應該什么樣的食物都吃一點,這樣才能達到營養更均衡,吸收更多的營養。任何的東西吃多了,對身體都是有害處的,胡蘿卜同樣也如此。所以不能盯著一樣食物一直吃,要飲食多樣化的原則。