高血壓患者是不建議喝酒的,因為目前發現患者飲酒,與患者的高血壓呈正相關,也就是說飲酒量越多,患者的血壓是越來越高的。目前發現飲酒量,與患者收縮壓成的正相關,也就是說患者飲酒量越多,患者收縮壓是越高的。
我們所說的這些酒主要是指白酒和啤酒,當然,高血壓患者,可以喝一點干紅葡萄酒,干紅葡萄酒含有一定的有效成分,能夠提高人體的高密脂蛋白,高密脂蛋白的他的作用是可以預防動脈硬化的,如果他的水平比較高,就可以延緩動脈硬化,能夠提高人體的那種高密度脂蛋白的水平。所以,高血壓患者,盡量的不要喝白酒,啤酒。
同時,應該做到戒煙,因為大量吸煙,與患者的收縮壓也有關系,因為吸煙可以導致神經末梢釋放去甲腎上腺素,而導致血壓升高,所以應該進行注意。
高血壓患者,應該注意多吃一些維生素A,維生素C,含量比較豐富的蔬菜水果。建議低鹽飲食,每天鹽的數量,應該控制在六克以內。同時要注意低脂飲食,適當參加一些有氧運動,也是非常關鍵的。