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醋泡姜孕婦可以吃嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以少量的吃醋泡生姜,生姜本身它有驅寒的作用,對孕期有發生感冒的病人,可以適當的吃點生姜,吃點醋泡姜,對懷孕早期有早孕反應的病人,胃口不好,也可以吃點醋泡姜,改善孕婦的食欲。但是,如果孕婦有胃潰瘍,胃炎或者胃腸功能不好,有便秘的情況,這種狀況下就盡量少吃醋泡姜,因為醋泡姜屬于辛辣的食物,孕婦吃多了,容易更加重便秘,更會加重你胃炎的癥狀。

建議孕婦的飲食盡量清淡一點,少量多餐,孕期飲食盡量均衡多樣化,多吃點新鮮的蔬菜水果,多吃點優質蛋白的食物,像魚肉,瘦肉,雞肉,鴨肉,豆制品等,多吃點粗纖維的食物。孕期不要熬夜,不能勞累,不能抽煙喝酒。

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