想要預防妊娠期高血壓,最好就是在孕期之前就開始進行預防。這個時候可以適當的服用一些抗凝的藥物,可以達到一定的預防的效果。另外還應該要注意這個預防也不是百分之百的,像一些生活方式,還有飲食習慣也是非常重要的,而且應該要注意不抽煙,不喝酒,同時飲食上盡量要以低鹽低脂,低膽固醇的飲食原則為主。
另外,肥胖的孕婦還應該要注意適當的減肥控制體重。另外,在妊娠早期要進行定期的檢查注意測量血壓,查尿蛋白和測量體重。同時注意多休息,晚上不要熬夜,保證睡眠充足,提高自身的抵抗力,同時還應該要有一個好的心態,避免情緒過度緊張,焦慮激動,有一個好的心態,對于高血壓的預防也有一定的幫助。