妊娠期高血壓是可以通過預防,減少它的發生率,做好病史的采集,比如以前有沒有高血壓病史,在懷孕以后血壓的變化,是否伴隨著蛋白尿和水腫,家族中有沒有高血壓病史,要了解詳細。在懷孕以后要看一看,如果是多胎妊娠,或者有嚴重的貧血,營養不良,屬于高齡的初產婦,要注意有沒有頭痛,視力改變,上腹部不適這些癥狀。如果出現以后要及時的去醫院就診,這樣可以起到它的控制,減少妊娠高血壓的發生。
平時在孕期中的飲食不能吃的過于油膩,或者吃的油脂食物太多,造成體重增長過快,減少食鹽的攝入量,每天把食鹽的攝入量控制在6克以內,還要適當的補充孕期的鈣質。