生理期指月經期,月經期是否能曬背要根據具體情況來判斷,如果月經期女性的身體體質較強,不對日光過敏,通常能曬背。如果月經期的女性身體體質較弱,皮膚比較敏感,對日光過敏則不能曬背。
1、能:
女性在月經期會出現身體抵抗力下降的情況,還有可能會出現身體乏力、四肢冰涼的癥狀。在月經期可以適當的曬背,能夠改善四肢冰涼癥狀,而且通過曬背還能夠促進維生素D的合成,有利于鈣元素的吸收,對提高身體免疫力有好處。如果女性的皮膚并不敏感,可以在月經期曬背,并不會對身體健康造成影響。
2、不能:
如果女性屬于過敏體質,皮膚對日光過敏則不可以曬背,曬背之后會使皮膚產生過敏反應,會誘發皮膚瘙癢、皮膚發紅、皮膚起丘疹的癥狀。如果在曬背后出現了這種情況,可以在醫生指導下涂抹爐甘石洗劑、復方醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等藥物進行治療。
在曬背時也應注意時間,避免曬傷。女性在月經期間還應做好腹部保暖,多吃一些有營養的食物,比如雞蛋、瘦肉、大蝦等,對女性的身體健康也有好處。