感冒時不建議吃生大蒜,感冒一般70%-90%多是由病毒感染引起的,會導致患者有不同程度的鼻塞,流鼻涕,打噴嚏,咳嗽,咽喉疼痛等癥狀,這類患者一旦出現這些癥狀時,飲食上一般以清淡飲食為主,避免吃辛辣刺激食物,比如生蔥,生蒜,辣椒等,因此感冒的患者不建議吃生蒜。
雖然大蒜里的營養價值非常多,但是在感冒的時候,可以根據情況適當的吃點熟的大蒜還是可以的,這樣大蒜里面的營養成分又可以吸收,也避免生的大蒜對咽喉部的刺激。
所以,感冒患者可以根據自己的情況適當吃點熟的大蒜,并且多喝水,多吃一些高維生素食物,這樣會有利于疾病早日康復。