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• 苦瓜降血壓嗎

  苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻記載它有一定的降壓的效果，但實際上我們不會用苦瓜來降壓，因為它降壓療效可以說是微乎其微。日常生活當中可以適當的吃一些苦瓜，可以起到下火的作用，但是對于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫院由醫生來搭配降壓藥，包括平時也要注意生活方式的調理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達不到真正的降壓效果。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-05-24 7429次

• 高血壓患者如何科學降血壓

  降壓藥正常是分四大類的：最常用的一類是鈣離子拮抗劑；第二類就是ACEI類，比如說我們最常見的，各種普利；第三類就是叫ARB類，比如說替米沙坦、纈沙坦這類；第四類就是β受體阻斷劑。這些藥具體應用，最好在臨床大夫的指導下，來合理的選擇。因為要根據你血壓的高低，心率的多少來具體的應用。另外目前，臨床還出了一種復合制劑，就是鈣離子拮抗劑，或者是ARB類合在一起的。所以具體怎么應用，最好是在臨床大夫的指導下。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 3484次

• 不吃藥怎樣快速降血壓
  不吃藥是沒有辦法快速降血壓的，如果確診為高血壓之后還是需要進行相關的藥物治療，因為高血壓到目前為止并沒有特別有效的治療方法以及藥物能夠完全根治，也只能是結合癥狀在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則來平穩地控制血壓。只有將血壓控制平穩才能夠減少很多并發癥的發生，而且高血壓患者是需要長期有規律的服用藥物不能隨意的停藥，除了藥物治療以外可以在生活方式飲食方面，進行調整可以起到輔助降壓保持血壓平衡的作用。
  語音時長 1:10”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 18106次

• 怎樣通過飲食、運動降血壓
  一、戒煙，戒煙對心血管的益處，在任何年齡組一年后即可顯示出來。二、戒酒或限制飲酒。三、減輕和控制體重，體重減輕10%，收縮壓可降低6.6毫米汞柱。四、低鹽低脂飲食，鈉攝入量應每天少于2.4克，相當于氯化鈉六克，多食用含鉀豐富的水果如香蕉，蔬菜如油菜、香菇等。低脂飲食，減少膳食中的脂肪，適當補充優質蛋白質。五、增加體力勞動，可使高血壓病人血壓下降，這種作用獨立于體重減輕，高血壓病人可選擇步行、慢跑、騎車等運動，運動強度因人而異，每天適度運動，每次持續三十到六十分鐘。六、減輕精神壓力，保持心理平衡，鼓勵病人多參加體育文化和社交活動。
  語音時長 1:25”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-12-01 5608次

• 怎樣降血壓
  降血壓的方法首先要合理飲食，戒煙限酒，低脂低鹽飲食，飯菜清淡，少吃油膩油炸食品，都是降血壓的前提，多吃蔬菜，如芹菜就具有降血壓作用，吃水果少吃肉，減少脂肪攝入。每天食鹽控制在6克以下，每晚睡眠時間要充足，保證7~8小時，不熬夜，合理運動，每天做一定的運動量，如游泳、打羽毛球、打乒乓球，快步走等等。
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 9403次

• 不吃藥怎樣快速降血壓
  病情分析：建議采用低鹽低脂飲食的方式，低鹽指的是每天要吃小于6克的食鹽，低脂指的是盡量不要去吃豬牛羊肉等，這樣人體體內的水鈉潴留會得到明顯的改善，有效循環血容量下降，血壓可以較為快速的下降。意見建議：高血壓患者要通過非藥物治療和藥物治療兩種方式來進行降壓治療，如果通過上述方式血壓無法降到正常狀態，必要時還需要遵醫囑服用降壓藥物來治療。
  李金梁 主任醫師哈爾濱市第六醫院

  2020-08-18 1601次

• 山楂怎樣吃降血壓最好
  并不存在山楂怎么吃降血壓最好的說法，山楂一般直接生吃、煎湯吃等降壓效果比較好，如果通過吃山楂效果不佳，也可在醫生指導下聯合降壓藥物治療。山楂屬于日常生活中比較常見的一種水果，同時還具有一定的藥用價值，經過臨床觀察發現，適當的食用山楂，不僅可以促進腸胃蠕動，而且還可以起到一定的降血壓、降血脂的效果，有
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-26 0次

• 不吃藥怎樣快速降血壓
  不吃藥是沒有辦法快速降血壓的，如果確診為高血壓之后還是需要進行相關的藥物治療，因為高血壓到目前為止并沒有特別有效的治療方法以及藥物能夠完全根治，也只能是結合癥狀在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則來平穩地控制血壓。只有將血壓控制平穩才能夠減少很多并發癥的發生，而且高血壓患者是需要長期有規
  張馮筱 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-06-20 424次